Meditation - Achtsam durch den Alltag gehen mit mehr Klarheit und innerer Ruhe

Wer das Ziel kennt, kann entscheiden; 

wer entscheidet, findet Ruhe;

wer Ruhe findet, ist sicher;

wer sicher ist, kann überlegen;

wer überlegt, kann verbessern.

 

                                                                          Konfuzius

 

 

Menschen suchen heutzutage verstärkt wieder Zugang zu einer Innerlichkeit:
- Sehnsucht nach Stille
- Erleben des inneren Friedens

- Wunsch nach mehr Gelassenheit im Alltag

- spitituelle/religiöse Erfahrung

Diese Wünsche und Anliegen werden oft mit Hilfe von Meditationen realisiert.

 

Die Kraft der Meditation entfaltet sich durch ihren regelmäßigen Einsatz im Alltag. Regelmäßiges Meditieren ist eine Grundernährung von Geist, Seele und Körper. Beim Meditieren bauen sich die geistigen Kräfte bei steter Übung langsam auf.

 

Hier in der westlichen Welt hat sich eine unkomplizierter Meditationsstil verbreitet, der sich auf stilles Sitzen und Achtsamkeit ausrichtet.

 

Viele Menschen haben das Bedürfnis, das Meditieren zum festen Bestandteil ihres Alltags zu machen. Meditation ist eine Kunst, die sich erlernen lässt.

 

Ein Meditations-Kurs beginnt im Oktober 2012. Siehe Aktuelles.